Mon enfant médite en pleine conscience

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Ouvrage très agréable et concret invitant à un voyage d'exploration sur le continent de la pleine conscience. Candice Marro est l'initiatrice du programme PEACE (Pratique de la présence, l'écoute, l'attention et de la concentration dans l'enseignement) et de l'association pour la méditation dans l'enseignement (AIME), dont une antenne vient d'être créée en Suisse. Envisagée dans une perspective de bien-être global, d'épanouissement de l'enfant dans sa relation à lui-même (émotions, pensées, besoins), aux autres et à l'environnement, la méditation est un entrainement influençant favorablement particulièrement les compétences psychosociales, la résilience au stress et les performances cognitives. 54 exercices sont décrits précisément avec illustrations et indications pour le corps enseignant. Ces exercices proposent 6 escales aux pays de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien-être ensemble. Plusieurs invitent à la conscience et à l'exploration de l'environnement naturel tout en s'interrogeant sur notre rôle de gardien de la planète. Les activités courtes sont adaptées au rythme et au cadre scolaire et enrichissent l'apprentissage et l'acquisition des capacités transversales et des compétences pour l'EDD.

A noter que dans certains cantons la méditation en pleine conscience relève du domaine privé et n’est pas pratiquée en classe.

Détails
Edition | Année
2019
Type de matériel
Livre
Format
160 p. ; 21 cm
ISBN
9782889119653
Niveau scolaire
Lien au plan d'étude (PER)